Freizeit & Arbeit

IST-Stand - Ihre privaten und Ihre beruflichen Rahmenbedingungen haben großen Einfluss auf die Individualisierung unseres KiloGo-Etappenplans:
- Leben Sie in einer Familie oder allein?
- Haben Sie einen regelmäßigen Tagesablauf oder arbeiten Sie im Schichtdienst?
- Folgen Sie einem regelmäßigen Schlafrhythmus?
- Wann können Sie für sich Zeiten für sportliche Betätigung einplanen?
- Kochen Sie selbst oder "lassen" Sie kochen?
Diese und viele weitere Fragen sind ausschlaggebend für die Machbarkeit unseres Optimierungsideen.
Natürlich abnehmen!
Die Erfahrung zeigt: Maßnahmen zum besseren Gewichts- und Körpermanagement müssen individuell und alltagstauglich konzipiert sein.
Denn nur was realistisch ist, kann auch funktionieren ...