Essen & Trinken
IST-Analyse - beim Ersttermin sprechen wir über Ihre Ess- und Trinkgewohnheiten in Abhängigkeit von Ihrer Lebenssituation, z. B.
- Häufigkeit
- Menge
- Art
- Zubereitung
SOLL-Definition nach Machbarkeitsvorgaben - nach Ihren Vorgaben legen wir gemeinsam situativ angepasste Maßnahmen fest:
- in Bezug auf Ihren Tagesablauf
- in Bezug auf "Familientauglichkeit"
- auf Wunsch Ernährungs- oder auch Diätberatung unter ärztlicher Leitung
Unser Partner in Ernährungsfragen:
Die 5 goldenen Regeln der ausgewogenen Ernährung:
Nie die Hauptmahlzeiten (mittags und abends) überspringen
Keinen Nachschlag nehmen
Nicht gleichzeitig große Mengen Fett und Zucker zu sich nehmen
Langsam essen, gut kauen
Ein lebenslanges Ernährungsprogramm suchen – denn Verzicht lässt sich nicht dauerhaft durchhalten
Hautärztliche Gemeinschaftspraxis Dr. med. Jager, Dr. med. Landwehr und Kollegen
Saarbrücken0681 9601270
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