IST-Analyse - beim Ersttermin sprechen wir über Ihre Ess- und Trinkgewohnheiten in Abhängigkeit von Ihrer Lebenssituation, z. B.
- Häufigkeit
- Menge
- Art
- Zubereitung
SOLL-Definition nach Machbarkeitsvorgaben - nach Ihren Vorgaben legen wir gemeinsam situativ angepasste Maßnahmen fest:
- in Bezug auf Ihren Tagesablauf
- in Bezug auf "Familientauglichkeit"
- auf Wunsch Ernährungs- oder auch Diätberatung unter ärztlicher Leitung
Unser Partner in Ernährungsfragen:
Die 5 goldenen Regeln der ausgewogenen Ernährung!
- nie die Hauptmahlzeiten (mittags und abends) überspringen
- keinen Nachschlag nehmen
- nicht gleichzeitig große Mengen Fett und Zucker zu sich nehmen
- langsam essen, gut kauen
- ein lebenslanges Ernährungsprogramm suchen – denn Verzicht lässt sich nicht dauerhaft durchhalten
Medizinzentrum Rotenbühl
Scheidter Straße 110
66123 Saarbrücken
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