IST-Stand - wir ermitteln Ihr Bewegungsprofil per

• Sportleistungsdiagnostik
• Freizeitcheck
• Analyse der Sportintensität und -häufigkeit

SOLL-Definition - in Zusammenarbeit mit unseren Fitness-Partnern entwickeln wir für Sie einen machbaren, individuellen Trainingsplan

• zum gezielten Problemzonentraining
• zur Erhöhung der Fettverbrennung
• zum Muskelaufbau
• zur Optimierung der Ausdauer
• zur Rundum-Entspannung